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Las ocho ramas del yoga
"Yoga" significa literalmente unir, juntar o yugo y se refiere a la unión del yo individual con el Yo Infinito. Nunca podremos realmente unirlos, por supuesto, porque nos daremos cuenta de que son el mismo Ser Supremo apareciendo de dos maneras diferentes. Tú eres Aquello que estás buscando. La búsqueda es el Ser Supremo tratando de reconocerse a Sí mismo.
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Las 8 ramas del yoga (a veces llamado Ashtanga) comprenden un amplio conjunto de prácticas, métodos y áreas de estudio destinados a permitir un pleno despertar mental, emocional, espiritual y energético al Ser real. Estas ocho ramas se describen en lo que muchos yoguis y sabios consideran la obra definitiva sobre la práctica del Yoga, tal y como la describió Sri Patanjali hace muchos años. Sus "Yoga Sutras" constituyen la base de toda práctica auténtica de Yoga, incluso hoy en día.
Podemos empezar con cualquiera de las ocho ramas y, con el tiempo, incorporarlas todos a nuestra práctica. El estudio y la aplicación de cualquiera de estas ramas hará que, con el tiempo, aflore el deseo de dominarlas todas.
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Helen recomienda este libro como la traducción más accesible para los neófitos en los Yoga Sutras.
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